1. Hebben we (oog)contact?
Deze energizer is goed te gebruiken in groepen waar deelnemers het moeilijk vinden om contact te maken. Daarnaast is het een leuke concentratie oefening.
Alle deelnemers staan in een kring. Vraag één van de deelnemers te beginnen. Deze deelnemer (A) zoekt oogcontact met een andere deelnemer (B).
Wanneer er oogcontact is, zegt B “ja” en zoekt vervolgens oogcontact met iemand anders (C). Etc.
Loopt dit soepel en maken de deelnemers ook daadwerkelijk oogcontact met elkaar, dan kun je de oefening uitbreiden:
Wanneer deelnemer B “ja” zegt (en er dus oogcontact met A is), loopt deelnemer A naar de plek van B. Dit betekent dat B dus op zoek moet naar een nieuwe plek. Hij maakt daarom oogcontact met een andere deelnemer (C) en loopt naar de plek van C zodra C “ja” heeft gezegd. Etc.
Voor gevorderden kun je deze oefening nog weer verder uitbreiden door het “ja” zeggen achterwege te laten. Zodra deelnemer A oogcontact heeft gemaakt loopt hij naar de plek van B. Het moet dan dus heel duidelijk zijn dat er ook daadwerkelijk oogcontact is.
2. Storm op zee
Deze energizer is een leuke fysieke oefening die je bijvoorbeeld kunt doen als de groep energie kan gebruiken. Bijvoorbeeld na de lunch.
De deelnemers zitten op stoelen in een kring. Een van de deelnemers, de kapitein, staat in het midden van de kring.
Als hij roept:
- “Een/twee naar bakboord” schuift iedereen een of twee stoelen naar links op.
- “Een/twee naar stuurboord” schuift iedereen een of twee stoelen naar rechts op.
- “Storm op zee!” gaat iedereen op een willekeurige andere stoel zitten.
De kapitein probeert tussen de commando’s door een stoel te bemachtigen. Lukt hem dit, dan is degene zonder stoel de nieuwe kapitein.
3. Alles wat moeder doet is goed
Deze energizer gaat over het kopiëren van andermans gedrag. Daarvoor moeten deelnemers dus goed observeren. Ik merk dat ze vaak wel wat schroom moeten overwinnen, veel deelnemers vinden dit een spannende oefening.
Een van de deelnemers loopt voorop en loopt kris kras door de ruimte. De andere deelnemers volgen hem. De deelnemers vormen dus samen een lange sliert.
De voorste deelnemer maakt een bepaalde beweging en een bepaald geluid. Dat mag werkelijk alles zijn. De voorste deelnemer bepaalt, de andere deelnemers doen hem na. Heeft de groep de voorste deelnemer een paar keer nagedaan, dan sluit de voorste deelnemer achter aan.
De nieuwe voorste deelnemer maakt nu een nieuwe beweging en een nieuw geluid. Dit doe je tot iedereen een keer vooraan heeft gelopen.
Wat vind jij?
Ik ben benieuwd wat je van deze energizers vindt! Of ken je zelf nog leuke energizers? Ik lees graag je reactie.
Meer energizers?
Vond je dit een interessant artikel? Abonneer je dan op mijn gratis nieuwsbrief en ontvang iedere week een artikel met leuke werkvormen, tips over trainingsacteren en over en rollenspelen.
Of kom op 4 september naar De Energizer.
photo credit: TheTruthAbout…
Hallo Selma
Wat een leuke energizers en van harte met je nieuwe website!
Een opmerking bij energizer “Storm op zee”: Je bedoelt vast “Een/twee naar stuurboord” als je iedereen naar rechts wilt laten gaan….
Leuke vergissing van een landrot…..(!)
Vriendelijke groet
Hilbrand
Geplaatst door: Hilbrand van Dam | 05-01-10 om 02:01
Valt deze landrot even door de mand! Ik bedoel inderdaad stuurboord met iedereen naar rechts. En ik zou toch beter moeten weten met een broer die op zee werkt
. Bedankt voor je reactie Hilbrand (heb het meteen aangepast).
Geplaatst door: Selma Foeken | 06-01-10 om 07:01
Hoi Selma.
Leuke, waardevolle energizers… complimenten.
Zelf werk ik met creativiteit als hoofdenergizer, tools onder andere dans- en bewegingsimprovisatie, foto + film, poezie & meer.
Collegiale groet
Jos Rosier
itsmore ~ creatives
Geplaatst door: Jos Rosier | 07-01-10 om 07:01
Hallo Salma,
Bedankt voor de energizers.
Het is altijd fijn om nieuwe energizers te gebruiken. Dat maakt het trainen voor de trainer ook plezieriger.
Ik heb nog een hele mooie. Waar ik die vandaan heb weet ik niet meer, maar het werkt goed! Dus mochten er oplettende medelezers zijn: deze energizer is niet van mij! Onderwerp: verbale en nonverbale communicatie / leiderschap/ wie weet wat nog allemaal. Zo werkt het: Neem een pagina van een krant ( NRC) en vier deelnemers nemen allen een hoek van de pagina in de hand. Nu bedenkt iedereen een geheime plaats in de trainingsruimte. Daar moet je zien te komen met het groepje van vier, zonder te praten. Op je gekozen geheime plaats aangekomen ga je op de grond zitten. En wie was de leider? wie volgden en waarom? Krant nog heel? Veel plezier lezers.
Groet van een trainer te Rotterdam
Geplaatst door: Hannie | 07-01-10 om 08:01
@Jos Dat klinkt zeer gevarieerd Jos!
@Hannie Ben het helemaal met je eens: afwisseling in energizers is niet alleen voor de deelnemers, maar ook voor de trainer erg prettig.
En leuke nieuwe energizer! Dank! Hij doet me denken aan een energizer die ik van een collega acteur heb: Het Stoelenspel.
Verdeel de groep in vier min of meer gelijke groepen. Iedere groep gaat in een hoek van de ruimte staan, in het midden van de zaal staan vier stoelen.
Je neemt iedere groep even apart en geeft ze een opdracht. Groep 1 krijgt de opdracht de vier stoelen in een rij te zetten, groep 2 moet de stoelen met de zitting dezelfde kant op zetten, groep 3 zet de stoelen op zijn kop en groep 4 zet de stoelen zo dicht mogelijk bij de deur. Bovendien krijgen de groepen het uitdrukkelijke verbod om tijdens de oefening te communiceren, in welke vorm dan ook. Dan begint het gevecht!
Na een tijdje zet je het gevecht (want dat wordt het echt!) stil en je vraagt of er iemand is die denkt dat het op deze manier gaat lukken. Een enkeling zal misschien ja zeggen, maar iedereen heeft wel door dat het niet lukt. Dan mogen ze verder gaan, nog steeds zonder communicatie, en het gevecht gaat gewoon door.
Dan komt het verlossende woord: Ga maar communiceren! Het duurt meestal even, maar iemand gaat op een moment de vraag stellen: “Wat wil jij eigenlijk?” en daarna is het snel gebeurt. De stoelen staan op een rij, bij de deur, op zijn kop en met de zitting dezelfde kant op. Iedereen tevreden.
Achtergrond: Samenwerken is niet mogelijk als je niet communiceert! Je moet op de hoogte zijn van de doelstelling van de ander (en vice versa) om te weten of je samen iets kunt creëren. Als je niet communiceert, ga je vechten, ook als dat niet nodig is.
Geplaatst door: Selma Foeken | 11-01-10 om 02:01
Selma, die laatste met de stoelen vind ik erg leuk, ga ik zeker eens inzetten bij in-company trainingen. Doet me denken aan een outdoor-oefening waarbij groepen een deelopdracht krijgen maar niet kunnen slagen als de groepen gezamenlijk niet de hoofdopdracht vervullen.
De ‘moeder’ oefening is een leuke variant op het aloude ‘Simon says’ spelletje, waarbij iemand voor de groep staat en de deelnemers de instructies voor bewegingen moeten opvolgen (zwaaien, tandenpoetsen, juichen…). Door nonverbaal andere bewegingen voor te doen, zullen deelnemers moeite hebben de verbale instructie op te volgen en gaan de beweging kopiëren. Wie het langst de instructies kan volgen wint. Keertje bij Anthony Robbins gedaan met 9000 mensen, hilarisch!!
Geplaatst door: Bas de Kruyff | 22-01-10 om 09:01
@Bas Bedankt voor deze leuke oefening! Niet alleen voor kleine groepen geschikt, maar dus ook voor (zeer) grote groepen bruikbaar. Leuk! Ik zie het al helemaal voor me.
Het geven van de instructies lijkt me trouwens ook niet meevallen, volgens mij ga je zelf ook snel de handeling uitvoeren (non verbaal meedoen dus) die je de zaal verbaal vraagt te doen.
Geplaatst door: Selma Foeken | 23-01-10 om 03:01
Hallo Selma,
Fijn om energizers te delen met collegatrainers.
Na afloop van een workshop of training is er niet altijd voldoende tijd om met iedereen het geheel te evalueren. Wat ik ook wel eens doe is: rondje evalueren non-verbaal. De deelnemers zitten in een kringopstelling. De Trainer vraagt of alle deelnemers zonder te praten even willen laten zien hoe ze de bijeenkomst vonden. Het mag een klein maar ook een groot gebaar zijn. Ik heb er wel eens iemand bijgehad die hup in de lucht sprong, maar de meestel geven een duim of een grote vriendelijke lach. Geen tijd maar toch goed afgesloten.
Succes collegae!
Geplaatst door: Hannie | 11-02-10 om 03:02
Alweer zo’n leuke oefening Hannie. Bedankt! Die ga ik zeker een keer gebruiken. Vooral ook omdat deelnemers vaak helemaal geen zin meer hebben in een lange evaluatie. Dan is dit een leuk alternatief!
Geplaatst door: Selma Foeken | 11-02-10 om 07:02
Wat een toffe site is dit! Leuk ideeen opgedaan. Ik laat binnenkort van me horen wat ik heb geprobeerd en hoe dat was.
Fijne workshops/trainingen toegewenst, wat een vak hebben we toch!
John
Geplaatst door: John Rijsdijk | 14-01-11 om 10:01
dag allemaal, heel leuk deze site! Fijn om dingen te delen!
Ik heb op Buitenkunst een hele leuke energizer gedaan, training om onder druk creatief te kunnen blijven nadenken. Ook krijg je het er warm van en krijg je (vrolijke) competitiegevoelens. Komtie: hij heet
‘De Groenteboer’. Het is een competitieve oefening tussen 2 groepen, die in 2 rijen tegenover elkaar opgesteld staan. De spelleider staan in het midden vooraan. in competitie met 1 ander zo snel mogelijk gezegd worden:
Ik ben …(naam) , verkoop (groente) en kom uit (plaatsnaam).
De spelleider nummert de mensen in de rij. Links en rechts b.v. van 1 t/m 7. Vervolgens noemt deze een nummer en een letter, b.v. C7! De spelleider noemt een letter van het alfabet en een nummer (de nummers van de mensen in de rij) .
De 2 mensen die dat nummer vormen rennen naar voren en degene die het snelst roept wie hij is, wat hij verkoopt aan groente en waar hij vandaan komt, heeft gewonnen. De spelleider houdt de score bij tussen de 2 groepen.
N.B. Wat al geweest is aan namen, groentes en plaatsnamen mag niet herhaald worden!
En voorzeggen door mede rij-genoten mag niet!
Veel plezier!
Marijke de Wit
Geplaatst door: Marijke de Wit | 29-06-11 om 05:06
Bedankt voor deze energizer Marijke! Ga hem zeker een keer gebruiken.
Geplaatst door: Selma Foeken | 30-06-11 om 10:06
Ik heb er nog een paar:
- zakdoekje leggen
- tikkie-de-man (aka ‘tikkertje’)
- knikkeren (lodder mikken, achtste tegel!)
- ezeltje-prik
- lange of korte buizen
- verstoppertje
Leestip: er zijn diverse boeken met spelletjes voor kleuters boordevol met dergelijke ‘energizers’. Er komen mooie inzichten uit die je meteen kunt gebruiken, zoals bv. ‘om te praten moet je geluid maken’.
Geplaatst door: Paul Fransen | 19-03-13 om 04:03